如果问姑娘们，夏天来姨妈是什么感受？一百个人就有一百种吐槽方式。
大热天像坐在暖宝宝上流血，腹部还有个绞肉机一直在折磨你......
流血又流汗，堪比上战场！
坐久了就觉得整个屁股湿漉漉的，分不清是汗水还是姨妈血。
头两天不敢洗头洗澡，大热天浑身黏糊糊的，浑身上下都散发着腥味……
夏天来姨妈，难受不说，还特别容易引发妇科问题。瘙痒和异味，可以说是夏季最常见的经期烦恼了。医院妇科主任罗星今天就给大家聊聊夏天经期应该注意什么？
罗星
妇产科主任医师
医院的第一届妇科主任
医院的妇科、产科主任
从医30余年，获得行业领域多项荣誉，擅长妇科疾病、不孕不育、各类妇科微创手术和腔镜手术等。
夏天来大姨，不敢洗澡、久坐不动、穿太厚的裤子、不常换卫生巾、吃生冷食物等等……这些都是较容易引发妇科疾病的一些做法。
罗星：“在夏季，女性阴道中存在着大量微生物，比如乳杆菌、假丝酵母菌等，正常情况下它们与雌激素等物质处在平衡状况，共同维护阴道健康。到了月经期间，经血流出时会带走阴道壁上的细菌，卫生巾湿热的血液环境就成了细菌最好的培养皿，细菌一旦大量滋生，各种问题都纷纷找上门，引发各种阴道炎，瘙痒，疼痛，异味，无时无刻不在威胁着健康。”
护理不当，易引发炎症
像轻度的异味、瘙痒问题，当经期结束后，身体的自净机制会让症状消失。但如果不够重视卫生，或者自身免疫低下，就有可能感染多种类型的阴道炎症和外阴炎症，比如细菌性阴道炎和非特异性外阴炎。如果细菌继续向上入侵，严重情况下还会引发子宫内膜炎或者盆腔炎。
夏季经期能洗澡吗？
夏季温度高，女性排汗量又大，如果不洗澡更容易受到细菌感染，所以夏天来姨妈是可以洗澡的，只是经期洗澡时一定要注意方式。“忌盆浴或泡澡，泡澡的话容易感染细菌，最好是淋浴，忌用冷水洗澡，水温控制在37摄氏度左右，太高或太低对身体都不好；忌用沐浴露清洗阴部，以免引起感染。”罗星说。
天气改变不了，生理结构也无法改造，姑娘们只能默默忍受吗？别急，红河妇产科主任医师罗星给你们一些实用的小贴士！
1
保持私处清洁和干爽，是预防问题的第一要义。夏季经期最好每天都温水淋浴清洗外阴，但要注意谨慎使用洗液，过于刺激的洗液容易破坏阴道自身的酸碱环境，反而容易出问题。
2
混合了血液和汗水的卫生巾，细菌增殖的速度非常快。即使在量少的日子，也最好2～3个小时就更换一次卫生巾，不给细菌可乘之机。
3
经期出于异味或是渗漏的担忧，很多姑娘都不敢穿裙子或者宽松的下装，觉得贴身的紧身裤更有安全感。但裤子勒太紧不利于盆腔血液循环，痛经更痛！异味更重！瘙痒更甚！
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